Saúde

A laranja é uma fruta mundialmente muito consumida, por ser fácil de encontrar, o Brasil por exemplo é um grande produtor da fruta, que é utilizada de diversas formas na culinária, seja para sucos, sobremesas, doces, refrigerantes, bolos, etc. Além de ser saborosa ela também faz muito bem para a nossa saúde, seus benefícios vão […]

A melancia é uma fruta tida como tropical, sendo muito comum no Brasil, consumida principalmente nas regiões litorâneas. A fruta possui uma grande quantidade de líquidos, além de ser doce, por essas razões ela é muito recomendada para ser consumida no verão, pois ajuda na hidratação do corpo, uma melancia é composta de 92% de […]

O consumo do abacate diminuiu muito por conta da sua fama de ser um alimento que engorda. Mas você sabia que ele pode ajudar a manter uma saúde mais equilibrada? A fruta é rica em proteínas vegetais e gordura boa. Pelo fato de ser altamente calórico ele é ignorado por muitas pessoas que temem o […]

A Uva é um alimento muito antigo, desde o tempo de Cristo ela já era consumida. Pouca gente conhece os seus benefícios para a saúde, principalmente da casca. Uma alimentação equilibrada deve ser rica em frutas, verduras e legumes, isso todo mundo já está cansado de ouvir, mas não basta comer, é preciso saber quais […]

Quem é que nunca ouviu falar na combinação Abacaxi com Hortelã? Pois saiba que essa combinação é ótima para ajudar na digestão, além disso é refrescante e auxilia no processo de hidratação. Pra quem quer emagrecer o abacaxi também é uma ótima escolha, pois ele ajuda na sensação de saciedade, além de não ser calórico, […]