Corretor postural corrige a postura

Muita gente tem problema postural, a famosa “postura corcunda”, felizmente a maioria das pessoas apresenta a postura incorreta devido ao costume incorreto. Segundo especialistas a timidez é apontada como a maior causadora da má postura, isso porque a pessoa acaba se curvando para frente como uma forma de autoproteção. Na matéria de hoje vamos dar uma superdica para quem está passando por esse problema, você já ouviu falar em Corretores Posturais? Eles tem por objetivo fazer com que a pessoa se mantenha com a postura ereta, eu já utilizei e neste post vou falar sobre minha experiência na utilização desses produtos, eu considero muito positiva.

Durante toda a minha infância e adolescência fui uma pessoa muito tímida, algo que ainda não superei, mesmo depois de adulto. Em virtude disso eu adquiri uma postura muito feita, eu andava com os ombros levemente caídos para frente, o que me deixava com uma postura que se assemelhava ao “Corcunda de Notredame”. Eu demorei muito tempo para perceber o problema, sempre escutava comentários de amigos dizendo para endireitar a postura, eu tentava, mas sempre me pegava corcunda novamente.

Minha primeira providência para tentar mudar isso foi procurar um Ortopedista. Eu fiz vários exames, porém a constatação foi justamente o que eu já imaginava, não tenho nenhum problema sério na coluna, a postura incorreta é uma questão de hábito, ou seja, preciso me manter com a postura sempre ereta. Mas para quem passa pelo mesmo problema sabe que isso não é nada fácil, o movimento é involuntário, é desconfortável e as vezes até dolorido se manter da “posição correta”. O médico me recomendou três coisas, veja:

• Utilização de um corretor postural;
• Praticar um pouco de exercício;
• Diminuir a minha timidez;

Corretor Postural – Após sair do médico minha primeira providência foi ir até uma loja de produtos ortopédicos e adquirir um Corretor Postural, tinha vários modelos na loja, mas eu acabei optando por esse abaixo. Confesso que no começo eu odiava usar aquilo, pois ele era muito desconfortável. Mas fui utilizando em meu dia a dia e aos poucos fui me acostumando. A dica é utilizar, no começo será desconfortável, é inevitável não ser! Lembre-se de que você passou muito tempo acostumado com a postura incorreta, mudar esse hábito será difícil no começo, mas aos poucos você vai melhorar isso. O corretor convencional (modelo mais simples), pode ser encontrado a partir de R$14,00. Na internet há diversas lojas que comercializam o produto, mas eu recomendo que efetuem a compra em uma loja de produtos ortopédicos, pois normalmente (pelo menos no meu caso) eles deixam experimentar o produto na hora pra testar qual o mais indicado para você.

O segundo corretor postural que utilizei foi esse da foto ao lado. Ele é completo, pega praticamente a coluna inteira, ele ainda possui fitas magnéticas. A experiência em utilizá-lo foi muito boa, porém foi muito difícil, no calor é praticamente impossível conseguir ficar muito tempo com ele, isso porque ele esquenta. Mas eu não vou tirar o seu mérito, ele contribuiu bastante para melhorar a minha postura. O completo custou em média R$50,00 mas foi um investimento que valeu a pena.

Camisa de Compressão – Este foi o último produto que adquiri, utilizo ele até hoje (parecido com o da imagem abaixo). Ele é cor de pele, possui uma forte compressão e eu acho ele bastante confortável para utilizar no dia a dia. Estranhei o uso apenas no primeiro dia, mas depois eu já me acostumei, hoje me sinto bastante confortável usando ela. Dá um ar de “segurança”, sem contar que ela ajuda a diminuir a barriga. O investimento nela foi um pouco alto, a que comprei foi R$120,00 (cento e vinte reais). Caso você queira comprar esse produto, recomendo que a aquisição seja feita apenas de forma presencial, pois esses modelos são bem apertados, então é bom experimentar na hora. Quando comprei eu pude experimentar antes, mas precisei de ajuda para colocar, porque é muito apertada, difícil para colocar e tirar.

Se você for a algum casamento, a camisa modela de compressão é a melhor opção, isso porque você coloca outra camiseta por cima e fica imperceptível. Além disso você se manterá durante todo o uso na postura correta.

Eu espero que as dicas acima sejam úteis para quem passa pelo mesmo problema que eu. Hoje eu já melhorei muito minha postura, mesmo quando estou sem o produto consigo me manter ereto, todo mundo na minha família elogiou a mudança. Eu me arrependo por não ter investido nesses produtos antes, eu achava que não funcionava. Conclusão: consulte um ortopedista primeiramente para ver se a sua postura incorreta não é algum problema de coluna, se for apenas por hábito incorreto, adquira um corretor postural, pode ser que ele funcione pra você assim como funcionou para mim.